Aromatherapie Rezepte für Depression

Wie der Name schon vermuten lässt, ist Aromatherapie eine Art von Behandlung, die in die Kategorie der alternativen Medizin fällt. Es macht die Verwendung von ätherischen Ölen, die Verbindungen aus Pflanzen gewonnen werden. Die meisten Menschen assoziieren Aromatherapie für seine Verwendung als Entspannungstherapie, aber es ist auch zur Linderung von Krankheiten. Antimikrobielle Eigenschaften der ätherischen Öle sie nützlich bei der Behandlung von Infektionskrankheiten.

In jüngster Zeit hat sich die Verwendung von ätherischen Ölen in der Schmerzbehandlung, Angst Kuren und Alzheimer-Krankheit verwendet in der Popularität gewachsen. Doch während es scheinen mag, um eine sichere alternative Behandlungsoption bieten, wissen, dass ätherische Öle sehr potent und flüchtige Flüssigkeiten sind, und müssen daher mit äußerster Vorsicht verwendet werden. Eines wird empfohlen nie eine unverdünnte ätherisches Öl auf der Haut ohne die Verwendung eines Trägers Öl zu verwenden. Während diese Aromatherapie Rezepte für Depressionen helfen sollte, verwenden Sie sie nicht als Ersatz für eine angemessene medizinische Behandlung.

Aromatherapie Rezepte mit Depressionen helfen

Mischung 1

* 1 Tropfen Rosenöl

* 1 Tropfen Orangenöl

* 3 Tropfen Sandelholz ätherisches Öl

Mischung 2

* 1 Tropfen Lavendelöl

* 3 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl

* 1 Tropfen Ylang Ylang ätherisches Öl

Richtungen

Wenn Sie eine der beiden Mischungen in einem Diffusor verwenden möchten, dann multiplizieren Sie die Menge der einzelnen Öl durch 4, die Ihnen etwa 20 Tropfen der Mischung. Nach dem Mischen der Öle der Mischung die Sie gewählt haben, gießen Sie die Mischung in eine dunkle Glasflasche, und rollen Sie die Flasche zwischen den Handflächen. Befolgen Sie die Anweisungen, die mit dem Diffusor kommen, und fügen Sie die entsprechende Anzahl der Tropfen zu.

Bad Rezept für leichte Depressionen

* 2 Tropfen Basilikum ätherisches Öl

* Tasse Honig (oder Mandel-, Raps-, Soja-und Distelöl)

* 1 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl

* 3 Tropfen Lavendelöl

* 2 Tropfen Geranium ätherisches Öl

* 3 Tropfen Ylang Ylang ätherisches Öl

Richtungen

Kombinieren Sie die ätherischen Öle mit dem Honig. Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser und gießen Sie dann in der Öl-und Honig-Gemisch. Gently Churn das Wasser mit den Händen, und dann genießen in der Wanne für 20 bis 30 Minuten.

Aromatherapie-Massage Rezept für leichte Depressionen

* 2 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl

* 2 Esslöffel Mandelöl

* 2 Tropfen Geranium ätherisches Öl

* 1 TL Weizenkeimöl

* 2 Tropfen Basilikum ätherisches Öl

* 8 Tropfen Lavendelöl

* 8 Tropfen Ylang Ylang ätherisches Öl

Richtungen

Mischen Sie die ätherischen Öle zusammen und gießen Sie sie in einer dunklen Glasflasche. Dann in der Mandelöl und Weizenkeimöl hinzu. Rollen Flasche zwischen den Handflächen zu mischen. Einmal oder zweimal pro Tag, massieren Sie eine kleine Menge von Öl auf der Rückseite der Hände und Brustbereich. Atmen Sie die Essenzen aus den Händen nach dem Auftragen auf die Haut. Lesen Sie mehr über Aromatherapie-Massage Öle.

Sie werden in der besten Position, um eine ätherische Öle, wenn Sie verstehen, welche Öl für welchen Zweck verwendet verwenden. Hier sind einige Hinweise:

* Tropfen Pfefferminzöl und Zitrone Öle sollen eine Personen Speicher zu erhöhen.

* Eine große natürliche Aromatherapie Rezept für verjagen die Blues 3 Tropfen Orangenöl zusammen mit 2 Tropfen Ingwer.

* Man kann wirksam zu bekämpfen Akne mit Lavendel und Teebaumöl.

* Chase entfernt Schlaflosigkeit, und willkommen tiefen Schlaf mit Tropfen Römische Kamille, Salbei und Bergamotte Öle.

* Während es vielleicht nicht ein gebrochenes Herz trösten, warm Rose und Sandelholz Öle können die Schmerzen lindern.

* Sucht Befreiung von Menstruationsbeschwerden mit Tropfen Pfefferminzöl, Zypressen und Lavendel.

* Verbessern Sie Ihre Immunität mit Tropfen Eukalyptus-, Pinien-und Pfefferminzöl.

* Senken Sie Ihren Stress mit beruhigenden Tropfen Römische Kamille, Lavendel und Vetiveröl.

Wieder einmal möchte ich betonen, dass es wichtig ist, alle Sicherheitsvorkehrungen zu folgen, während Sie diese oder andere Aromatherapie Rezepte für Depression. Statt einer Heilung, ätherische Öle, um emotionale Wohlbefinden zu fördern, und nie benutzen sie als alternative Medizin.